Tenha cabelos saudáveis cuidando da saúde.

Quer ter cabelos sadios?

Então tome alguns cuidados com a saúde que servirão também para seus cabelos.

1. Alimente-se adequadamente. Procure ter uma alimentação completa, rica em sais minerais e vitaminas.Evite excesso alimentares. Comer bem não é comer muito.
2. Trate as doenças assim que for manifestado, sobretudo na cabeça. 
3. Tenha boa higiene corporal, do couro cabeludo e dos cabelos.
4. Assegure que o organismo funcione bem.
5. Faça exercícios físicos. Evite esgotamento.
6. Não tome medicamentos a menos que seja receitado pelo seu médico.
7. Hidrate o corpo por tomar água regularmente. Não espere sentir sede, a sede desesperado é sinal de que algo não está bem.
8. Penteie os cabelos calmamente evitando puxa-los excessivamente.
9. Durma o necessário.

Um corpo maltratado refleti nos cabelos e consequentemente na duração da vida.
Vale a pena cuidar da saúde, os cabelos ficarão gratos e seu bolso também.

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