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Mostrando postagens de julho, 2012

Fontes de cálcio.

A quantidade de c álcio recomendada por dia é de 1.200 mg. Mas 9 entre 10 brasileiras acima de 40 anos  não consomem a quantidade de cálcio recomendado. Algumas mulheres são inimigas das principais fontes de cálcio, por isso acabam tendo que se valer de medicamentos para repor a carência. Sem mencionar que talvez o próprio organismo começa a não absorver o que tais fontes fornecem. Sol. Você foge totalmente do sol? sabemos da necessidade de proteção contra ele, mas não deveria evita-lo por completo, ele é um grande aliado  para a saúde dos ossos; Para adquirir vitamina D, é importante tomar sol antes das 10 horas da manhã e após as 16 horas . Alimentação. Em termos de alimentação temos como fonte de calcio Iogurte, coalhada, leite e queijo. São produtos que deve ser incluídos na alimentação.  A falta de cálcio incorre na osteoporose, uma doença silenciosa que por ser concequencia da perda da massa óssea  não apresenta sintomas. Portanto não ...

Dicas de coloração.

As lojas de cosméticos estão satisfeitas com a quantidade de coloração que são vendidas, afinal, algumas mulheres retocam a raiz a cada 15  ou 20 dias. Mas as donas de casa, ou pintoras de plantão, na maioria das vezes não entendem nada quando se trata de colorimetria. Muitos cabeleireiro apanham em colorimetria, então não se pode exigir muito das donas de casa. Vamos considerar alguns pontos que podem ser de ajuda para quem vai colorir os cabelos. Clarear os cabelos. Muitas mulheres que tem o desejo de clarear os cabelos já usaram ou usam uma coloração escura. Tomemos como exemplo o 5.0 que é o castanho claro, embora seja clara em comparação com outras, é escura em comparação com uma cor numero 7.0 que é um loiro médio. Bem , a questão é que a raiz está natural agora vai aplicar uma tinta mais clara. Que cor vai ficar esse cabelo? Pode ter certeza que eles não vão ficar loiro médio, e mesmo se usar uma coloração mais clara não terá uma cor uniforme, por que não ...