Tenha cabelos saudáveis cuidando da saúde.

Quer ter cabelos sadios?

Então tome alguns cuidados com a saúde que servirão também para seus cabelos.

Alimente-se adequadamente. Procure ter uma alimentação completa, rica em sais minerais e vitaminas.Evite excesso alimentares. Comer bem não é comer muito.
Trate as doenças assim que for manifestado, sobretudo na cabeça.
Tenha boa higiene corporal, do couro cabeludo e dos cabelos.
Assegure que o organismo funcione bem.
Faça exercícios físicos. Evite esgotamento.
Não tome medicamentos a menos que seja receitado pelo seu médico.
Hidrate o corpo por tomar água regularmente. Não espere sentir sede, a sede desesperado é sinal de que algo não está bem.
Penteie os cabelos calmamente evitando puxa-los excessivamente.
Durma o necessário.

Um corpo maltratado refleti nos cabelos e consequentemente na duração da vida.
Vale a pena cuidar da saúde, os cabelos ficarão gratos e seu bolso também.

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